什麼是流汗？什麼又是流淚？許多人常常會對這個問題有所疑惑，因為人的一生中會經歷總總困難，已經不知道是爲了什麼，留下多少汗血與淚水。現在，一切都過去了，為何不好好回想一下什麼是汗？什麼是淚？
一般人流汗大致上可分為三種：一是因為天氣炎熱流下的汗，例如，有一位王先生走在街上，因為此季節正屬炎炎夏日，陽光普照，先生走了沒多久，發現自己的衣服都被汗浸溼了。這是屬於生理上的自然反應；二是因為辛苦工作所流的汗，舉例來說，王先生找到了一份工作，他每天都認真地把工作做完，當他要去休息時，總是已經滿頭大汗，這代表著努力的証明；三是因為害怕、恐懼所產生的冷汗，例如，有一天，王先生發現自己把公司的重要文件弄丟了，找來找去，都找不到，當公司向他要回文件時他便臉色發白不知如何是好，心中便也冒了一把冷汗，這是屬於內心上因為對某件事特別在意、特別懼怕所在心中流下的汗。
人的一生中不知會哭過多少次，流下得淚水不知有幾公斤重。生活中我們經常會遇到許多難過的事，因為這樣而流得眼淚可以使自己的心暢快舒服些，但卻不能永久如此，生活還是要過，你必須停止哭泣，繼續生活。為了求得別人幫助的淚也就像是自己可憐自己，有一本書這樣提到，人的哭泣有兩種，一種是覺得自己可憐而哭泣，另一種則是單純地感到悲哀。可憐自己而流的淚是孩子氣的淚水，因為那些眼淚無非是希望有人來幫我想想辦法，不管是父親也好，母親也罷，或者是住在隔壁的阿姨也好，誰來幫幫我呀。此外淚水還有很多種，有些人高興感動得流淚，有的人甚至是因為沙子跑進眼睛裡，這些已成了生活中的一部份。
流汗與流淚在一個人的生命中看似微小，卻扮演著很重要的腳色，生命中不可或缺的，辛苦的汗水，流下得眼淚都將成為記憶中的痕跡，也成為了暗示著將來的標記，所以汗水與淚水不就是生命中必經的歷程嗎？只要人人都記住，灑下勤勞的汗水，流下種種淚水並跨越一切世俗的障礙，就會覺得生活充實，並得到真正磨練後的成功！
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